VERTIX 2S Napi funkciók

• Menj a profilod oldalára az alsó sávon, és koppints az óra ikonra.
• Válaszd az Eszköz keresése lehetőséget , hogy  riasztást küldjön az óráján, ha a közelben van.  
  • MEGJEGYZÉS: Ahhoz, hogy a „Telefon keresése” funkció működjön, a COROS alkalmazásnak a háttérben kell futnia. Ne erőltesd a COROS alkalmazás bezárását, ha ezt a funkciót használni szeretné. Az alkalmazás bezárásának kényszerítése leállítja az összes szükséges Bluetooth-kapcsolatot.
• Miután megtalálta az óráját, állítsa le az ébresztőt bármelyik gomb megnyomásával.

Órán

• Menj az eszköztár menüjébe.
  • A fő óralapon tartsd lenyomva a VISSZA/KÖR gombot.
• Válaszd a Telefon keresése lehetőséget. Amint a COROS alkalmazás megkapja a kérést, riasztás indul. 

 

---

    Wellness és HRV vizsgálat  

---

A Wellness Checkup egy kényelmes, csuklón végzett teszt, amely átfogó képet ad a közérzetedről. A Wellness Check (Jólléti ellenőrzés) eléréséhez nyomd meg és tartsd lenyomva a VISSZA/KÖR gombot a COROS óráján az Eszközök menü megnyitásához, majd görgess a Wellness Check (Jólléti ellenőrzés) részhez. Kövesd az órán megjelenő utasításokat a 30-60 másodperces teszt megkezdéséhez. Ez idő alatt az óra optikai pulzusmérőt és EKG (elektrokardiogram) érzékelőt használ az adatok gyűjtéséhez.

Miután elvégezted a Wellness Check-et, azonnal láthatod az eredményeket a COROS órádon, amely olyan fontos mérőszámokat jelenít meg, mint a stressz-szint, a nyugalmi pulzusszám, a HRV, a légzésszám és az SpO2. Miután szinkronizáltad az órádat a COROS alkalmazással, megtekintheted és nyomon követheted az eredményeidet az idő múlásával.

---

   Lights gyorsbillentyű 

---

 

A Lights billentyűparancs lehetővé teszi a leghatékonyabb módon megjeleníteni a leginkább szükséges funkciót.

Parancsikon létrehozásához tartsd lenyomva a VISSZA/KÖR gombot az Eszközök → Rendszer  →  További beállítások → Világítás/Beállítások gomb  eléréséhez.

    Zene  

---

A COROS töltőadapter és az USB-C kábel segítségével először csatlakoztasd a PACE Pro készüléket a Mac vagy PC számítógépéhez. Miután ezt megtetted, várj, amíg az óra külső merevlemezként jelenik meg a számítógépeden. Valószínűleg ezt vagy az asztalon vagy a számítógép Lemezkezelőjének „Külső merevlemez” részében láthatod.

Miután kiválasztottad a PACE Pro merevlemezt a számítógépeden, két mappát fogsz látni: a „Térképek” és a „Zene”. Nyisd meg a "Zene" mappát a merevlemezeden. Ha a számítógépén helyileg tárolt MP3 fájlokat használ (a COROS órák jelenleg csak az MP3 formátumot támogatják), egyszerűen válaszd ki a letölteni kívánt zenét az órádra, majd „húzd át” a fájlokat a számítógépéről a PACE Pro „Zene” mappájába.

Most, hogy zenéket tárolsz az órádon, győződj meg róla, hogy Bluetooth hangszóró vagy fejhallgató csatlakozik az órához a zene lejátszásához, mivel az órának nincsenek saját hangszórói. Ehhez tartsd lenyomva a vissza gombot, és lépj a Beállítások → Tartozékok → Bluetooth hozzáadása menüpontra, majd győződj meg arról, hogy a kiválasztott Bluetooth-eszköz párosítási módban van a csatlakozáshoz.

Miután csatlakoztattad a fejhallgatót és elmentetted a zenét az órádra, mindössze annyit kell tenned, hogy lenyomva tartod a VISSZA/KÖR gombot, navigálsz a „Zene” ikonra és az érintőképernyő vagy a digitális tekerőgomb segítségével elindítod a zenelejátszást.

.

---

    Éjszakai mód  

---

Az éjszakai mód mindig bekapcsolt, alacsony fényerejű háttérvilágítást biztosít éjszaka vagy sötétebb körülmények között történő edzéshez. A normál háttérvilágítás gyakori bekapcsolása lemeríti a COROS óra akkumulátorát.

Az Éjszakai mód eléréséhez tartsd lenyomva a VISSZA/KÖR gombot az Eszköztár → Éjszakai mód megnyitásához.

 

---

    Viharriasztás  

---

Minden COROS óra barométerrel van felszerelve, hogy érzékelje a légnyomás változásait, amelyek segítségével előre jelezhetők és észlelhetők az időjárási változások. Közeledő vihar esetén a COROS órád viharriasztási funkciója időben értesíthet, ha azonnali beavatkozásra van szükség a biztonságod érdekében edzés és napi használat közben.

• Nyomd meg és tartsd lenyomva a VISSZA/KÖR gombot → Rendszer → Érzékelők → Barométer → Viharriasztás → KI.
  • Engedélyezés után a COROS órája viharriasztást kap, még akkor is, ha a szabadban vagy Ne zavarj módban edzést követsz.
  • 3 órán belüli 4 hPa vagy annál nagyobb nyomáscsökkenés viharriadót vált ki.

 

---

    Óraszámlapok  

---

A COROS alkalmazásból:  A COROS órádon elérhető óraszámlapok módosításához nyisd meg a COROS alkalmazást, lépj a profiloldaladra, kattints az óra képére a „Saját eszközök” részben, és válaszd az „Óraszámlapok” lehetőséget.

• A Watch Counters könyvtárban kiválaszthatod bármelyik óraszámlapot, amelyet menteni szeretnél az órádra. Legfeljebb öt óraszámlapot tárolhatsz.
• Hozz létre saját óraszámlapot a számlap-könyvtár böngészése során az „Egyéni” lehetőség kiválasztásával, majd kattints a képernyő alján található „Saját létrehozása” gombra. Ezután válaszd ki a megjeleníteni kívánt widget elrendezését és háttérképét, majd kattints a „Mentés” gombra az óralap-könyvtáradhoz való hozzáadáshoz.

Az órán:  Nyomd meg a VISSZA/KÖR gombot az Eszközök → Rendszer → További beállítások → Óraszámlap megnyitásához

---

    Widgetek 

---

A widgetek könnyen elérhetők az óra főképernyőjéről felfelé és lefelé görgetéssel. További információkért nyomd meg a MEGERŐSÍTÉS gombot egyes widget oldalon. A kiválasztott widget adatoldalának legutóbbi előzményeit a tárcsával vagy az érintőképernyővel tekintheted meg.

A widgetek testreszabásához először nyisd meg a COROS alkalmazást. Ezután válaszd ki a képernyő jobb alsó sarkában található „óra” ikont, majd a COROS VERTIX 2S eszköz részben a „Testreszabás” lehetőséget. Most válaszd a „Napi adatok” lehetőséget, amely megjeleníti a megjeleníthető widgetek teljes listáját.

A képernyő jobb oldalán található három fehér vízszintes vonal segítségével húzással tetszőleges sorrendben áthelyezheted a különböző mezőket. A COROS alkalmazásban a képernyő tetején látható widget jelenik meg az első elérhető adatként, amikor lefelé görgetsz a COROS VERTIX 2S órádon.

Widgetek eltávolításához vagy hozzáadásához használhatod a COROS alkalmazás bal oldalán található +/- gombokat. Az órádon jelenleg látható widgetek a „Napi adatok megjelenítési sorrendjének kezelése” címszó alatt jelennek meg. Az órádon nem megjelenő widgetek a „Rejtett napi adatok” mezőben jelennek meg.

Miután a widgeteket a preferenciáidnak megfelelően testre szabtad, mindenképpen válaszd ki az alkalmazás jobb felső sarkában található „Mentés” gombot, hogy a módosításokat az órádra alkalmazd. Ha vissza szeretnéd állítani a widgetjeidet a gyári beállításokra, válaszd a COROS alkalmazás alján található „Alapértelmezett beállítások visszaállítása” lehetőséget.

• Elégetett kalóriák 
  • A COROS órákon és a COROS alkalmazásban megjelenített kalóriaégetési érték a rögzített edzések során, illetve akkor elégetett kalóriák becsült értéke, amikor az óra percenként 130 lépés feletti lépésszámot rögzít, leggyakrabban gyors gyaloglás közben.  
  • A napi célok módosításához vagy beállításához nyisd meg a COROS alkalmazást és lépj a profilodba. 
• Edzésidő 
  • Az edzésidő egy olyan mértékegység, amely megmutatja, hogy mennyi időt töltöttél edzéseiddel a nap folyamán. 
• Napkelte/Naplemente 
  • Dél 
  • Napkelte 
  • Napnyugta 
  • Hajnal 
  • Szürkület 
  • Dátum 
• Pulzus 
  • Valós idejű pulzusszám 1 másodperces intervallumban. 
    • Az órán és a COROS alkalmazásban látható pulzusszám grafikákat ez a beállítás nem befolyásolja, de a pontosság javulni fog. 
  • Maximális, minimum és átlagos pulzusszám az elmúlt 6 órában. 
  • Pulzusszám grafika az elmúlt 6 órában. 
  • Nyomd meg a digitális tárcsát és görgess a pulzusszámadatok megtekintéséhez az elmúlt 24 órában. 
  • A pulzusszámot napi használat során 10 percenként, edzés közben pedig másodpercenként rögzíti a készülék. 
• Magasság 
  • Utolsó frissített magasság méterben (metrikus) vagy lábban. 
    • Módosítsd a mértékegységet a COROS órádon – fő óraképernyő → Rendszer → További beállítások → Mértékegységek → Angolszász | Metrika. 
  • Maximális, minimum és átlagos tengerszint feletti magasság az elmúlt 6 órában. 
  • Emelkedési grafikon az elmúlt 6 órában. 
    • Nyomd meg a MEGERŐSÍTÉS gombot, és görgesd a magassági adatok megtekintéséhez az elmúlt 24 órában. Pöccints balra és jobbra a böngészéshez.
  • A magasságot napi használat során 10 percenként, edzés közben pedig 5 másodpercenként rögzíti a készülék. 
  • A magasság kalibrálásához tartsd lenyomva a digitális tárcsát. 
    • GPS használata  
• Barométer 
  • Utolsó frissített barometrikus/atmoszférikus érték hPa-ban (hektopascal nyomás) vagy Hgmm-ben. 
  • Maximális, minimum és átlagos barometrikus/légköri értékek az elmúlt 6 órában. 
  • Barometrikus/légköri grafikon az elmúlt 24/48/72 órára. 
    • Nyomd meg a MEGERŐSÍTÉS gombot és görgess a barometrikus/légköri adatok megtekintéséhez az elmúlt 24/48/72 órára vonatkozóan. Pöccints balra és jobbra a böngészéshez.
      • A korábbi adatok megjelenítési tartományának módosítása – fő órakijelző → Rendszer → Érzékelők → Barométer → Ütemezés → Utolsó 6 | 12 | 18 óra. 
    • Válts a tengerszinti légnyomás/állomási légnyomás között. 
      • Fő órakijelző → Rendszer → Érzékelők → Barométer → Adatforrás → Állomásnyomás | Tengerszinti nyomás. 
      • Az állomásnyomást magasságkorrekció nélkül mérik egy állomáson, például egy házról vagy egy hegycsúcsról. Különböző magasságokban változik. 
      • A tengerszinti nyomás a tengerszintre korrigált álló nyomás. Gyakran használják az időjárás-változások előrejelzésére az aktuális magasságokon. 
    • Időjárás-előrejelzést nyújt az oldal tetején megjelenő nyíl segítségével. 
      • A lefelé mutató nyíl potenciális viharos időjárást jelez. 
      • A felfelé mutató nyíl potenciálisan derült időt jelez. 
      • A nyíl 2 részből áll. A bal oldali rész 3-6 órával ezelőtti információkat, a jobb oldali pedig az elmúlt 3 órát mutatja. 
  • A barometrikus/légköri adatokat 10 percenként rögzítik. A légkondicionálók és fűtőberendezések befolyásolhatják a légnyomásmérési eredmények pontosságát.   
  • A beállítások gyors eléréséhez tartsd lenyomva a digitális tárcsát. 
    • Adatforrás 
    • Kijelzési tartomány 
    • Nyomásegységek 
    • Viharriasztás 
    • (i) Barométer iránya 
• Álom 
  • A COROS órád automatikusan érzékeli és nyomon követi az alvást és a szundikálást. Amikor felébredsz, az alvási adataidat az órádon található Alvás widgetben vagy a COROS alkalmazás első oldalán láthatod.
• Lépések
  • A COROS órán/alkalmazásban található lépésszámláló widget hardvert és saját fejlesztésű algoritmusokat használ a nap folyamán megtett lépések számának számlálására. 
• Emelet
• • Élő adatok
    • Időjárás típusa, hőmérséklet és hőmérsékletkülönbség, érzékelt hőmérséklet, szélirány, csapadék valószínűsége, páratartalom, UV-index, levegőminőség
  • Következő 6 óra
    • Időjárás típusa, átlaghőmérséklet, szélirány, csapadék valószínűsége
  • Következő 7 nap
    
    • Időjárás típusa, hőmérséklet-különbség
• Megtett emeletek 
  • A COROS órán/alkalmazásban található emelet widget hardvert és saját fejlesztésű algoritmusokat használ a nap folyamán megmászott emeletek számának számlálására.
• Mindennapi stressz

• Értékeld a jelenlegi stressz-szintedet, és figyeld a napi és általános trendeket, hogy átfogó képet kapj a stressz-szintedről, és maximalizáld az edzéseidet és a regenerálódásodat.

  A napi stressz kikapcsolásához kövesd az alábbi utasításokat:

  • Az óra főképernyőjén nyomd meg és tartsd lenyomva a vissza/kör gombot az óra eszköztárának eléréséhez > görgess a tárcsán, és válaszd a „Rendszer” lehetőséget > görgess le és válaszd a „További beállítások” lehetőséget > görgess le és válaszd a „Stressz” lehetőséget > válaszd a „Be” vagy a „Ki” lehetőséget az aktuális beállításodtól függően.
• HRV alvás közben

Automatikusan méri a pulzusszám-változékonyságát (HRV) minden alkalommal, amikor alvás közben viseled az órát. Értékeld a tested fizikai és mentális válaszát a nappali és éjszakai tényezőkre, például a magánéleti és a munkahelyi stresszre, az edzésre és az alvásminőségre.

A normál HRV-tartomány alvás közbeni meghatározásához viselje az órát 5 éjszakán át alvás közben az alapérték meghatározásához. A lépés elvégzése után az értékelését megtekintheti az óráján vagy a COROS alkalmazásban.

• Futóforma

Automatikusan méri a pulzusszám-változékonyságát (HRV) minden alkalommal, amikor alvás közben viseled az órát. Értékeld teste fizikai és mentális válaszát a nappali és éjszakai tényezőkre, például a magánéleti és a munkahelyi stresszre, az edzésre és az alvásminőségre.

A normál HRV-tartomány alvás közbeni meghatározásához viseld az órát 5 éjszakán át alvás közben az alapérték meghatározásához. A lépés elvégzése után az értékelésedet megtekintheted az órádon vagy a COROS alkalmazásban.

• Edzésterhelés

Az edzésterhelés az edzés során rád nehezedő stressz mértékét jelenti, és az edzés időtartamának és intenzitásának függvénye. Kövesd nyomon, hogy a különböző napokon végzett edzések hogyan befolyásolják a tested terhelését, így létrehozhatsz egy olyan tervet, amely lehetővé teszi a tested számára, hogy regenerálódjon egy nehéz edzés után, és leküzdje a lapos időszakokat, amikor készen állsz.

• Képzési állapot

A legutóbbi edzések testedre gyakorolt ​​hatásának megértése. Ez a mérés 3 különböző mérőszámból áll:

• Alapvető teljesítmény (42 napos mozgóátlag): Tekints erre hosszú távú mérőszámként. Hosszú távú edzés alapján méri a kihívást jelentő edzések elvégzésére való képességedet.
• Edzésterhelés (7 napos mozgóátlag): Tekints erre rövid távú mérőszámként. Azt méri, hogy mennyi stressz éri a tested a rövid távú edzés során.
• Intenzitási trend (7 napos mozgóátlag): Ez az elmúlt 7 nap TL (edzésterhelés) és az alapteljesítmény közötti kapcsolat.

• Pihenés

Egy gyors áttekintés az edzésre való felkészültségéről, figyelembe véve a legutóbbi edzések okozta fáradtságot.